兩天訓練、十項活動、單人挑戰、團隊合作，我深刻體會到一個人對于團隊的影響，團隊對于個人的重要。有幾項活動特別的有意義。      1．背摔  一直非常膽小的我站在背摔臺的那一刻心里的緊張和害怕可想而知。但是當我說：準備好了嗎？大家說：準備好了，請相信我們。我來了。來吧我們愛你！看著大家對我的支持和鼓力心里多了一些安慰和踏實。這是團隊的力量我相信我的團隊，所以我堅定信心自己一定可以完成這個項目。 [ 閱讀全文 ]

      兩天的拓展訓練在快樂和新奇中進行，永遠不知道下一個科目是什么，永遠想象不到怎樣的結果算是完美，從背摔科目中體驗到信任，信任對方，信任自己，到斷橋跨越，與團隊共享自己成功跨越的快樂，再到穿越電網的團隊配合，每一個都讓我感受到成功不是一個人的，是大家的，團隊的，讓我感受最深的是七色板科目，讓我深刻體驗了一次什么是團隊的合作，如何去與團隊的其他成員去配合，在做好自己工作的同時，如何有效溝通然后完成最終目標，還是那句話沒有完美的個人只有完美的團隊，我們所有目標的達成都是大家相互合作相互配合完成的。在最后我們的科目中，大家齊心協力， [ 閱讀全文 ]

      轉眼間兩天的拓展訓練已經結束一個周了，然而隊友們的加油聲，吶喊助威聲還在耳邊回蕩，“咋，法高的人，就是不一樣......... ”，隨著我們的隊歌在我的記憶中出現，我開始思索，這兩天的培訓到底給我留下了什么？一個接著一個的拓展訓練的場景開始在我腦海邊出現。      信任背摔，這是我第二次做這個項目，現在想想那種筆直地，放松地倒到隊友們懷里的感覺，真好！還記得陽臺山那次培訓，當我站在1.5米高的跳臺上時，和這次是一樣的，我的心跳在加速，也許每個站在上面的 [ 閱讀全文 ]

      經過這次拓展培訓，有幾個活動使我有更多的體會心得如下：      相信背摔：這個活動我做的次數最多，通過這個活動，我有幾點感受：一、首先自已心中有一個堅定的目標；就是我相信自已一定行，肯定能做好這個動作。二、相信團隊；看著隊友為我做好的準備，我想我相信你們，我一定會好好表現的。三、一定要有毅力；站在一米五高的架子上，心中想著我一定能做好。就是在空中感覺是身體還是挺直的，但在那下落的一剎那，心一放松，屁股就會失去控制下墜了。使我聯想到現實工作生活中，每次都想著有個好 [ 閱讀全文 ]

      09年9月20及21日是我們值得回味和珍藏的日子。這兩天一夜的培訓使我收獲太多感悟太多。它給予我們的收獲來自于親身的體驗，它給予我對自已和團隊的一種全新的認識和思考。首先，在拓展訓練中我體會最深的有以下幾點： [ 閱讀全文 ]

      “你們好！好，很好，非常好，從來沒這么好過！YES”      隨著一聲聲響亮有力的問答互動，我們開始了為期兩天的拓展培訓，這種體驗式的培訓，效果很好。 [ 閱讀全文 ]

      經過2天的培訓，使我學到很多東西，有了很多新的感受和認識。      認識到了相信別人就是相信自己，相信自己，原來自己可以做到更好。 [ 閱讀全文 ]

      在這兩天的拓展培訓中，心有體會到內心世界得到重新洗禮。從個人到一個大的集體，使我團結互助的融為一家人。在每個項目的訓練中，都是以不同心理激發個人的潛能。培養了我的勇敢自信負責任，無論是在生活中還是工作上都是不可缺的。      在每個項目都是離不開整個團體的支持和鼓勵，在一開始設計自己的團隊的隊名、口號、隊歌，就預示了整個過程離不開集體的智慧和力量。 [ 閱讀全文 ]